Zmanjšajte psihološke in telesne napetosti na delu

ZMANJŠAJTE PSIHOLOŠKE IN TELESNE NAPETOSTI NA DELU

2-urni program z Blažem Bertoncljem

Vse bolj zahtevna delovna okolja, kjer je visoka raven delovne intenzivnosti s sočasnim pričakovnjem odlične delovne uspešnosti in ustvarjalnosti postala norma, je tudi normalno, da se naše telo in um odzoveta z obrambo. Najpogostejša je kronična mišična in psihološka napetost, ki pogosto vodi v povečane mišično skeletne bolečine, lahko pa povzroča tudi psihosomatske motnje ali celo izgorelost.

»Z neprestano napetostjo povzročamo telesno in psihološko utrujenost,
ki vodi v psihosomatske motnje in izgorelost.«

Z neprestano napetostjo povzročamo telesno in psihološko utrujenost. Zato je zelo pomembno, da poznamo različne metode dela s telesom in dihom, s pomočjo katerega lahko sami na naraven način zmanjšamo tovrstne napetosti. Na ta način se naučimo biti umirjeno aktivni in uspešni brez prekomerne porabe svoje življenjske energije.

Predava: Blaž Bertoncelj, sociolog, mednarodni učitelj joge (RYT 500), somatski gibalni pedagog, joga terapevt

Lokacija izvedbe: seminar lahko izvedemo v prostorih vašega podjetja ali pa v prostorih našega centra Parinama (Cesta na Brdo 85, Ljubljana), kjer vam je na voljo dvorana, ki sprejme do 150 udeležencev

Cena seminarja: po dogovoru (pošljite povpraševanje na info@parinama.si)